《2024年北京冬季流感中医药防治方案（试行》解析，助你健康过春节

中医药相伴  健康过新年

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。” 当腊八粥的香气弥漫在大街小巷，年的脚步便越来越近了。每当这个时候，游子们归心似箭，期盼与家人团聚。然而，冬季本就是流感的高发季，随着春节临近，人员流动日益频繁，流感病毒也趁机肆虐，给人们的健康带来了威胁。在这场与流感的 “较量” 中，中医药有着独特的智慧与方法。《2024 年北京冬季流感中医药防治方案（试行）》为我们带来了抵御流感的中医药 “秘籍”，助力大家平安健康地迎接蛇年新春。

未雨绸缪 筑起健康防线

成人预防茶饮方

金莲花 3 克、薄荷 3 克、党参 5 克、沙参 5 克、苏叶 5 克、生甘草 3 克，每日一剂，连服 5 天，代茶饮。金莲花清热解毒，薄荷疏散风热，党参、沙参益气养阴，苏叶解表散寒，甘草调和诸药，共同发挥预防流感的作用。

儿童预防茶饮方

对于小朋友，有专门的预防配方：大青叶 3 克、薄荷 3 克（后下）、炒山楂 3 克、菊花 3 克、陈皮 6 克、芦根 10 克。用水煎服，每日一剂，连服 5 天。大青叶、菊花清热解毒，薄荷疏散风热，炒山楂消食化积，陈皮理气健脾，芦根清热生津，呵护孩子娇嫩的身体，增强他们的抵抗力。

辨|证|论|治

成/人/流/感/治/疗

辨|证|论|治

儿/童/流/感/治/疗

辨证论治

在服用中药的同时，还有多种中医适宜技术助力。针刺、拔罐、刮痧可以调节气血运行，激发身体的自我修复能力；足浴促进血液循环，让身体温暖舒适；穴位贴敷通过药物对穴位的刺激，发挥特定的治疗作用；推拿按摩则帮助小儿疏通经络，缓解不适。

日常生活中的点滴也对预防和治疗流感至关重要。关注天气变化，及时增减衣物；尽量避开人群密集场所，出门戴好口罩，多通风，勤洗手。患流感后，多喝温水，饮食清淡，保持大便通畅。

老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者和慢性病患者，一旦感染流感，要及时就医，在医生指导下用中药辨证治疗。

中医药就像一位忠诚的健康卫士，在抵御冬季流感的战斗中，为我们提供了全方位的保障。不过要提醒大家，每个人体质不同，这些药方虽好，使用前最好咨询下医生哦。希望大家都能在中医药的助力下，远离流感，健康喜乐地迎接蛇年新春的到来！